体調崩しました

朝晩と昼の気温差が激しいですね。皆さん、お元気にされていらっしゃいますか。
私は急に熱を出してしまい、体調を崩しました。

病院で調べてもらったところ、コロナでもインフルでもなかったのですが、最近、どちらも流行っているようです。確かに電車でも病院でも咳をされてる方が多かったです。

私の体調不良の要因は夜中につけっぱなしにしていたサーキュレーターが原因ではないかと。。。夜は薄い掛け布団がないと寒いですね。

帰宅されたら手洗いうがい。寝るときは温度調整しやすい布団と一緒に。
皆さんもどうぞお気をつけください！！

また、体調崩したときは料理するのはとっても億劫です。レンチンしたらすぐ食べられるものを購入しておいたり、薬や経口補水液等を事前に準備したりするのも大事ですよね。
体調崩されている方はどうぞお大事にです。